सर्दी का मौसम दुर्घटनावश फिसलने और गिरने के लिए सबसे ज़्यादा होता है, खास तौर पर तब जब बर्फ़बारी के बाद सड़कें फिसलन भरी होती हैं, जिससे निचले अंगों में फ्रैक्चर या जोड़ों में चोट जैसी दुर्घटनाएँ हो सकती हैं। चोट या सर्जरी से उबरने की प्रक्रिया के दौरान, बैसाखी की सहायता से चलना एक महत्वपूर्ण चरण बन जाता है।
जब कई लोग पहली बार बैसाखी का उपयोग करते हैं, तो उनके मन में कई संदेह और भ्रम होते हैं: "बैसाखी के साथ कुछ देर चलने के बाद मुझे पीठ में दर्द क्यों होता है?" "बैसाखी का उपयोग करने के बाद मेरी बगल में दर्द क्यों होता है?" "मैं बैसाखी से कब छुटकारा पा सकता हूँ?"
एक्सीलरी बैसाखी क्या है?
एक्सिलरी बैसाखी एक आम चलने वाली सहायता है जो सीमित निचले अंग की गतिशीलता वाले लोगों को धीरे-धीरे अपनी चलने की क्षमता को पुनः प्राप्त करने में प्रभावी रूप से मदद कर सकती है। यह मुख्य रूप से बगल के सहारे, हैंडल, स्टिक बॉडी, ट्यूब फीट और नॉन-स्लिप फुट कवर से बना होता है। बैसाखी का उचित उपयोग न केवल उन लोगों को स्थिरता और सहायता प्रदान करता है जिन्हें सहारे की आवश्यकता होती है, बल्कि उपयोगकर्ता को ऊपरी अंगों में अतिरिक्त चोटों से भी बचाता है।
सही एक्सीलरी बैसाखी का चयन कैसे करें?
1.ऊंचाई समायोजन
अपनी व्यक्तिगत ऊंचाई के अनुसार बैसाखी की ऊंचाई समायोजित करें, आमतौर पर उपयोगकर्ता की ऊंचाई में से 41 सेमी घटा दिया जाता है।
2.स्थिरता और सहायक
एक्सिलरी बैसाखी मजबूत स्थिरता और सहारा प्रदान करती है, और उन उपयोगकर्ताओं के लिए उपयुक्त है जिनके निचले अंग उनके शरीर के वजन को सहन नहीं कर सकते हैं। उपयोगकर्ता की विशिष्ट आवश्यकताओं के आधार पर, उन्हें एक तरफ या दोनों तरफ इस्तेमाल किया जा सकता है।
3.स्थायित्व और सुरक्षा
अक्षीय बैसाखी में दबाव प्रतिरोध और प्रभाव प्रतिरोध जैसे सुरक्षा गुण होने चाहिए, और कुछ निश्चित ताकत आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए। साथ ही, अक्षीय बैसाखी के सामान को मजबूती से और मज़बूती से इकट्ठा किया जाना चाहिए, उपयोग के दौरान असामान्य शोर के बिना, और सभी समायोजन भागों को चिकना होना चाहिए।
अक्षीय बैसाखियां किसके लिए उपयुक्त हैं?
1. निचले अंगों की चोट या ऑपरेशन के बाद रिकवरी वाले मरीज: पैर के फ्रैक्चर, संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी, लिगामेंट की चोट की मरम्मत आदि जैसे मामलों में, एक्सिलरी बैसाखी वजन साझा करने, घायल निचले अंगों पर बोझ कम करने और रिकवरी को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है।
2. कुछ न्यूरोलॉजिकल विकारों वाले लोग: जब स्ट्रोक, रीढ़ की हड्डी की चोट, पोलियो के परिणाम, आदि के कारण निचले अंग की शक्ति कमजोर हो जाती है या समन्वय खराब हो जाता है, तो एक्सिलरी बैसाखी चलने में सहायता कर सकती है और स्थिरता में सुधार कर सकती है।
3. बुजुर्ग या अशक्त लोग: यदि लोगों को चलने में कठिनाई होती है या शारीरिक कार्यों में गिरावट के कारण वे आसानी से थक जाते हैं, तो एक्सीलरी बैसाखी का उपयोग करने से चलने में उनका आत्मविश्वास या सुरक्षा बढ़ सकती है।
अक्षीय बैसाखी का उपयोग करने हेतु सावधानियां
1. बगलों पर लंबे समय तक दबाव से बचें: उपयोग के दौरान, बगलों के सहारे पर शरीर का बहुत ज़्यादा वज़न न डालें। बगलों में नसों और रक्त वाहिकाओं को नुकसान से बचाने के लिए आपको अपने शरीर को सहारा देने के लिए हैंडल को पकड़ने के लिए मुख्य रूप से अपनी बाहों और हथेलियों पर निर्भर रहना चाहिए, जिससे सुन्नता, दर्द या चोट भी लग सकती है।
2. बैसाखी की नियमित जांच करें: जांचें कि क्या पुर्जे ढीले, घिसे या क्षतिग्रस्त हैं। यदि कोई समस्या पाई जाती है, तो उन्हें सुरक्षित उपयोग सुनिश्चित करने के लिए समय पर मरम्मत या प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए।
3. ज़मीनी पर्यावरण सुरक्षा: चलने की सतह सूखी, समतल और बाधाओं से मुक्त होनी चाहिए। फिसलने या ठोकर खाने से बचने के लिए फिसलन वाली, ऊबड़-खाबड़ या मलबे से ढकी सतहों पर चलने से बचें।
4. बल का सही तरीके से प्रयोग करें: बैसाखी का उपयोग करते समय, हाथ, कंधे और कमर को एक साथ काम करना चाहिए ताकि मांसपेशियों की थकान या चोट को रोकने के लिए एक निश्चित मांसपेशी पर अत्यधिक निर्भरता से बचा जा सके। साथ ही, उपयोग की विधि और समय को अपनी शारीरिक स्थिति और पुनर्वास प्रगति के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए। यदि कोई असुविधा या प्रश्न है, तो समय पर डॉक्टर या पेशेवर पुनर्वास कर्मचारियों से परामर्श करें।
परित्याग समय
एक्सिलरी बैसाखी का उपयोग कब बंद करना है यह फ्रैक्चर हीलिंग की डिग्री और व्यक्तिगत पुनर्वास प्रगति पर निर्भर करता है। आम तौर पर, जब फ्रैक्चर के सिरों ने हड्डी को ठीक कर लिया हो और प्रभावित अंग की मांसपेशियों की ताकत सामान्य के करीब हो, तो आप धीरे-धीरे उपयोग की आवृत्ति को कम करने पर विचार कर सकते हैं जब तक कि इसे पूरी तरह से छोड़ न दिया जाए। हालाँकि, विशिष्ट समय डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए और इसे स्वयं तय नहीं किया जाना चाहिए।
सड़क पर रिकवरी के दौरान, हर छोटा सुधार पूर्ण रिकवरी की दिशा में एक बड़ा कदम है। हमें उम्मीद है कि यह लेख आपकी मदद कर सकता है। यदि आपको बैसाखी या अन्य पुनर्वास प्रक्रियाओं के उपयोग के दौरान कोई समस्या या चिंता आती है, तो कृपया समय रहते पेशेवर मदद लें।
पोस्ट करने का समय: मई-12-2025